Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
13 recipes
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
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Cranberry-Hafer-Cookies – vegan & ohne Zucker
Grünkohlsalat mit Apfel und Feta ist eine erfrischende und gesunde Kombination, die perfekt für jede Jahreszeit ist.
Low Carb Schoko Kekse – ohne Kohlenhydrate
Ein erfrischender Chinakohl-Salat, der mit süßem Mais und einem köstlichen Honig-Senf-Dressing zubereitet wird.
Entdecken Sie mit diesem köstlichen Rezept für Gemüselasagne eine gesunde und schmackhafte Alternative zur klassischen Lasagne. Schichten aus frischem Gemüse wie Zucchini, Spinat und Auberginen werden mit einer cremigen Béchamelsauce und herzhaftem Käse kombiniert, wodurch ein buntes und aromatisches Gericht entsteht. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als Meal Prep für die Woche, bringt diese Gemüselasagne sowohl Nährstoffe als auch Geschmack auf den Tisch. Perfekt für vegetarische Genießer und alle, die kreative Ideen für die Gemüseküche suchen.
Entdecken Sie die Köstlichkeit dieser Apfel-Zimt-Taler, die nicht nur himmlisch schmecken, sondern auch ohne Zucker auskommen! Diese gesunden Snacks sind perfekt für eine ausgewogene Ernährung und bieten einen tollen Geschmack mit natürlichen Zutaten. Ideal für den Nachmittagstee oder als nährstoffreicher Snack für zwischendurch. Genießen Sie die warme Süße des Apfels kombiniert mit dem aromatischen Duft von Zimt – ein Genuss, der ganz ohne schlechtes Gewissen kommt!
Entdecken Sie die köstliche Kombination von gebackenem Kohl und würzigem Parmesan in diesem einfachen Rezept. Perfekt als gesunde Beilage oder als leichter Snack, verleiht der geröstete Grünkohl Ihrem Tisch einen besonderen Crunch und Geschmack. Durch die Röstaromen und die salzige Note des Käses wird dieses Gericht schnell zum Favoriten bei Familie und Freunden. Ideal für eine nährstoffreiche Ernährung und voller Geschmack!
Entdecken Sie die köstliche Welt der vegetarischen Gemüsequiche mit diesem einfachen Rezept! Vollgepackt mit frischem Gemüse und cremiger Füllung ist diese Quiche der perfekte Genuss für jede Gelegenheit, sei es zum Brunch, Mittagessen oder Abendessen. Mit einer knusprigen Teigkruste und gesunden Zutaten bringt dieses Gericht Farbe und Geschmack auf Ihren Tisch. Ideal für alle, die sich leicht und gesund ernähren möchten, aber dabei nicht auf herzhaften Genuss verzichten wollen. Lassen Sie sich inspirieren und bereiten Sie diese schmackhafte Quiche zu!
Entdecken Sie die perfekte Kombination aus herzhaften Ofenkartoffeln und einem cremigen Gemüse-Kräuter-Quark. Dieses Rezept vereint knusprige Kartoffeln mit einer leckeren und gesunden Quarkfüllung, die mit frischem Gemüse und aromatischen Kräutern verfeinert ist. Ideal als sättigendes Hauptgericht oder als leckere Beilage, bringt dieses Gericht sowohl Farbe als auch Geschmack auf Ihren Tisch. Perfekt für ein geselliges Essen oder eine einfache Familienmahlzeit – einfach zubereitet und immer ein Hit!